Gesundheit & Fitness: Wie wir es schaffen, im Alltag mehr zu gehen

5. Februar 2025 ©
5. Februar 2025 ©
Unsere Autorin spaziert täglich 10.000 Schritte, obwohl sie weiß, dass hinter der Zahl ein M ...

zum Artikel bei spiegel.de →

Das könnte Sie auch interessieren ...

Lebenswandel für Dummies: Warum Sie nicht Neujahrsvorsätze brauchen, um gesünder zu leben

Menschen, Schritte, Prävention, Tag, Wissen, Lebenswandel, Lebensweise, Krankheiten, Vorsätze, Fachleuten **Kurz gesagt:** Wenn Sie gesünder leben möchten, müssen Sie sich nicht unbedingt zu radikalen Ne... mehr ... 10. Januar 2025

10. Januar 2025 |

Fitness für Anfänger: Tipps und Empfehlungen aus Bautzen

Woche, Anfänger, Lauftraining, Bautzen, Laufsport, Training, Pfeiffer, Laufstrecken, Tipps, Humboldthain **In Kürze:** Ein aktives und gesundes Leben ist nicht nur ein Muss, sondern auch eine echte Freude... mehr ... 18. Januar 2025

18. Januar 2025 |

Der Spaziergang des Lebens: Die Bedeutung von Slow Cardio für die Gesundheit und Langem Leben.

Spazierengehen, Leben, Cardio, Beispiel, Joisten, Vorteile, Gewicht, Wert, Stunde, Person Kurz gesagt: Spazierengehen ist nicht nur eine beliebte Freizeitaktivität, sondern hat auch enormen... mehr ... 16. Januar 2025

16. Januar 2025 |

Proteste für Demokratie und gegen Rechtsextremismus: Eine neue Welle nimmt Fahrt auf

Menschen, Rechtsextremismus, Proteste, Demokratie, Demonstrationen, Millionen, Fahrt, Straße, Deutschlands, Städten **Für Eilige:** Millionen Menschen in Deutschland protestieren erneut gegen Rechtsextremismus und ... mehr ... 23. Januar 2025

23. Januar 2025 |

Kinder der Nacht: Wie Albträume ausgelöscht werden können

Schlaf, Albträume, Kinder, Kindern, Erwachsene, Albtraum, Albträumen, Nacht, Bewältigung, Trauma **Kinder der Nacht: Wie Albträume ausgelöscht werden können** In Kürze lässt sich sagen, dass ... mehr ... 23. Januar 2025

23. Januar 2025 |

Königstochter Leonor setzt auf Seefahrt und Soldatengewalt

Leonor, Sebastián, Juan, Lleonor, Wissen, Elcano, Seefahrt, Kronprinzessin, Ozeane, Militärausbildung **Für Eilige** Kurz gesagt: Spaniens Kronprinzessin Leonor setzt auf eine maritime Herausforderung... mehr ... 11. Januar 2025

11. Januar 2025 |

Ehrenamtliche Helden: Cheerleader aus Waldheim siegen beim Bundesfinale 'Sterne des Sports'

Sports, Verein, Waldheim, Vereins, Zukunft, Ehrenamt, Preis, Bundesfinale, Stern, Projekt **In Kürze:** Die Cheerleader des Vereins Waldheim haben beim Bundesfinale "Sterne des Sports" übe... mehr ... 20. Januar 2025

20. Januar 2025 |

expand_less